リフレッシュしたくてピアノと関係ないことを
やってみたらピアノレッスンに役立つことに出会えました。
ステイホームで家にいる時間が増えた時に
以前から興味のあった”ヨガ”を始めました。
なんちゃってヨガですが・・・
ヨガの先生の説明ってすごくわかりやすい！！！
体のここを伸ばすために意識するポイントを
わかりやすく説明してくれます。
ヨガであぐらをかいて座るときに
「骨盤を地面におもーくしずめて」と言うのを聞いて
ほんとに下に沈むわけではないのですが
重力に引っ張られている感じがしました。
そしてふと思いつきました。
鍵盤の上の指先に腕の重さを感じて弾いてもらいたい時に
「指先を鍵盤におもーくしずめて」
という伝え方はどうでしょう。
体のいろんな部分に意識を集中させて行うヨガですが
ピアノも指だけを意識して腕や肩を意識せずに弾くと
いい演奏ができません。
脱力して弾くために体の使い方がとても重要になります。
いろんな部分に意識を集中させるところもヨガと共通していて
レッスンに応用できる気がします。
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